Mindfuleating con Maekc

22,00

Cena meditativa con @maekc en La Gloria Salad | «COME COMIENDO» |

Martes 19 de noviembre de 2019 de 20h a 21:30h

En La Gloria Salad – Calle Avenir 66, Barcelona (En la Gloria Salad)

Hay existencias

Descripción

La comida meditativa es una práctica espiritual muy poderosa para sanar dolencias, para calmar el ansiedad o para empezar la mañana con energía y vitalidad. Es una actividad que relaja la mente, despierta la curiosidad y promueve la vitalidad.

Aplicar técnicas de meditación a tus comidas puede ser una experiencia espiritual no sólo nutritiva a nivel físico. También alimenta la consciencia y mejora la atención del momento presente.

El meditar mientras comes te induce a la calma y el bienestar completo, pues busca el cese de los pensamientos para sentir plenamente el momento. Cuando la mente está relajada y concentrada, el ser brilla con mayor intensidad. Los sentidos se agudizan, las sensaciones se intensifican; el tiempo se desvanece, el asombro aparece.

Logras sentir la sacralidad de cada ingrediente, logras percibir nuevos matices en los sabores, olores… Logras conectar con la alegría de vivir, con la felicidad que pueden aportar cosas tan sencillas como respirar o masticar.

Aprendes a comer lentamente, aprendes a masticar de forma consciente. Trituras los alimentos hasta que queden líquidos para favorecer una digestión liviana y evitar el malgasto del prana. De la energía vital. Al acabar te sientes saciado sin estar pesado, te sientes vivo y contento, con energía y mucha vitalidad.

La Gloria Salad es un salad bar dónde podrás encontrar tu ensalada favorita nutricionalmente equilibrada con ingredientes de temporada, productos de proximidad de la mejor calidad para romper con la idea de que comer ensalada es aburrido.

Nimu es un movimiento que nos ayuda a encontrar nuestra esencia, y llevarnos a una versión mejorada de nosotros mismos.
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