Yoga Ashtanga

22,00

WHEN: 15 Septiembre · 9:00h

WHERE: Madrid.

Clase de yoga Ashtanga guiada por @marianamoreno.nana

No hace falta esterilla, Casall nos deja un montón y son brutales 🙂

“El verdadero yoga no trata
de dar forma a tu cuerpo,
sino de cambiar tu vida.
El yoga no se practica se vive.
Cuando haces yoga, no importa qué has sido;
importa la persona en la que te estás convirtiendo”

– Aadil Pakhivala-

Agotado

Descripción

Recupera lo más real de nosotros y nos conecta con nosotros mismos.
Fortalece y tonifica todo el cuerpo a nivel osteomuscular
Aumenta la movilidad articular
Desarrolla la capacidad de resistencia e incrementa la flexibilidad
Aumenta la concentración
Calma el sistema nervioso, combate el estrés y la ansiedad
Libera pensamientos negativos
Mejora la calidad de las relaciones sexuales
Libera endorfinas
Trabaja la disciplina
Favorece la conciliación del sueño
Permite resolver conflictos internos
Previene enfermedades
Nimu es un movimiento que nos ayuda a encontrar nuestra esencia, y llevarnos a una versión mejorada de nosotros mismos.
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